Le mercredi de 14h à 15h - Réservez votre place sur espacelilas.com

  • 1 heure
  • de 15 à 20€
  • 74 rue de Paris - Les Lilas - Salle de yoga/pilates/sophrologie/Qi gong...

Description du service

Prendre un temps pour soi, se poser, lâcher-prise, se régénérer. Par le mouvement, la respiration et la visualisation, acquérir des techniques simples à reproduire au quotidien en toute autonomie. Appréhender les "années collège" avec plus de sérénité . Cette tranche d'âge peut s'avérer particulièrement difficile à vivre et à ressentir : problèmes de communication en famille ou dans la fratrie, difficultés à trouver sa place au collège, questions existentielles ou d'identité. Déficit d'attention, manque de confiance en soi, harcèlement moral... Vos ados ou pré-ados perdent pieds, expriment de la violence ou se recroquevillent sur eux-mêmes ? La sophrologie peut les aider à trouver des espaces de calme en eux, apprendre à gérer leurs émotions et leur stress, des outils à mettre en oeuvre au quotidien pour les accompagner tout au long de l'année. Une séance de groupe dans le partage et la bienveillance où la singularité de chacun est accompagnée et respectée. Espace Lilas - 74 rue de Paris - Les Lilas - Bus 105 - Métro mairie des Lilas


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de me prévenir 48 h à l'avance


Coordonnées

0680539232

contactsophro.energetique@gmail.com

30 Allée de la Concorde, Noisy-le-Sec, France