Le jeudi de 13h45 à 14h45 - Réservez votre place sur espacelilas.com

  • 1 heure
  • de 15 à 20€
  • 74 rue de Paris - Les Lilas - Salle de yoga/pilates/sophrologie/Qi gong...

Description du service

Travailler la gestion du stress et des émotions, l'estime de soi, le lâcher-prise ou la pensée positive par exemple. Une séance de groupe unie par le mouvement, la visualisation et la respiration. Se mettre à l'écoute du corps et du souffle pour abandonner ses tensions, calmer le mental et retrouver une nouvelle énergie. Etre à l'écoute des ressentis, des sensations, redécouvrir notre schéma corporel. Prendre conscience de ce qui se passe en nous, avec l 'intention de l'accompagner. Partir à la découverte de qui nous sommes vraiment, nos valeurs, nos limites, nos ressources, pour rayonner à nouveau. Espace Lilas - 74 rue de Paris - Les Lilas - Bus 105 - Métro mairie des Lilas


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de me prévenir 48 h à l'avance


Coordonnées

0680539232

contactsophro.energetique@gmail.com

30 Allée de la Concorde, Noisy-le-Sec, France