Retraite de printemps
Yoga et nature sauvage
du 26 au 28 mars 2027
Ce week-end de « libération et de régénération » offre une pause loin du tumulte du quotidien,
dans le parc régional du Perche, à 1h45 de Paris en train.
Un lieu sauvage, comme un refuge où se ressourcer sur 12 hectares de nature.
Accueillons le printemps en réveillant notre vraie nature intérieure !
J'ai choisi la Maison Fertile pour vous proposer cette retraite de printemps, un lieu "coup de coeur" conçu comme un refuge de ressourcement. Sur 12 hectares de terre sauvage et préservée, deux bâtisses anciennes tout juste restaurées avec des matières nobles et naturelles nous accueillent.
Des espaces intérieurs spacieux, lumineux et confortables, des chambres partagées où chacune retrouve son propre cocon, du linge de lit aux douces matières, des produits de toilette fournis, bio et éco-responsables pour respecter l'environnement.
Durant ces 3 jours, je vous propose des pratiques profondes pour travailler le lâcher prise et la régénération, yoga, travail des fascias par le mouvement spiralé, sophrologie... des ateliers créatifs avec la fabrication de votre propre crème à partir d'ingrédients naturels et d'huiles essentielles, et d'autres surprises.
Mon choix s'est arrêté sur Louise pour préparer nos repas et collations. C'est une cheffe et Naturopathe attachée à l'alimentation vivante, bio et végétarienne qui régalera nos papilles et participera à notre week-end de régénération gourmande.
Cette retraite est ouverte à seulement 10 participantes.
Accueillons ensemble cette nouvelle saison, allons rechercher notre nature profonde, partageons dans le mouvement, l'écoute et la joie !
Caroline Rinaldi chez Maison Fertile
le programme
Ce week-end de reconnexion en pleine nature propose de revenir à l'essentiel.
Dans l'écoute de tous les corps sans injonction, dans l'expérience du mouvement libre, dans la simplicité de l'échange et dans la joie du coeur.
SAMEDI
8h00 Collation et jus, thés/tisanes
9h00 Sophrologie et auto-massages
11h00 Temps libre
12h00 Brunch gourmand et végétarien
13h30 Atelier cosmétiques naturels
16h00 Collation et jus thés/tisanes
17h30 Yoga et mouvements fascias
19h30 Diner véggie
21h00 Pratique douce somatique
et bain sonore
Ma vision du yoga est ouverte à chacune, à tous les corps quel que soit leur niveau de souplesse ou de mobilité.
Chacune explore le mouvement dans ses propres limites et découvre des espaces dans la sensation, pour explorer et se reconnecter.
Je m'inspire du Hatha yoga et du vinyasa, mais également du travail des fascias et du Qi gong pour l'activation énergétique.
La sophrologie permet d'améliorer notre capacité à gérer le stress, l'anxiété et les émotions liées. Elle propose un ancrage dans le corps pour faire taire les ruminations, les peurs ou les doutes.
Elle favorise la confiance en soi et participe à redonner de l'élan pour avancer dans nos projets de vie.
Par mon approche pluri-disciplinaire, je propose un espace pour prendre conscience des tensions accumulées dans le corps et apprendre à s'en libérer, par le mouvement, la respiration et la relaxation.
Nous profiterons de la présente forte de la nature qui nous entoure pour aller à la recherche de la notre, dans la douceur et le coeur ouvert.
LA FORMULE 470€
EARLYBIRD 420€
Jusqu’au 6 décembre 2026
3 JOURS - 2 NUITS
DU VENDREDI 26 MARS - 14H
AU DIMANCHE 28 MARS - 18H
. CHAMBRES PARTAGÉES
. REPAS ET COLLATIONS
. PRATIQUES DE YOGA
. MOUVEMENTS SPIRALÉS/ FASCIAS
. SOPHROLOGIE
. ATELIERS SOMATIQUES
. COSMÉTIQUES NATURELS
. +SURPRISES
Acompte de 50%
pour valider votre réservation
Le solde avant le 26 janvier 2027
Si annulation, remboursement de l’acompte possible jusqu’au 25 janvier
*voyage jusqu’au lieu à votre charge