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Relâchement musculaire, ligamentaire et articulaire
Les tensions psychiques et mentales s'impriment dans notre corps, formant des noeuds musculaires, et des inflammations (cervicales, dorsales, intestinales, etc...) Les étirements, secousses et balancements doux du corps permettent un relâchement profond des tensions accumulées.
Circulation énergétique,
bien-être et apaisement
Les différents mouvements fluidifient les circulations sanguines, lymphatiques et synoviales du corps. La production d’endorphines (hormone du bien-être) est favorisée par l’état de relaxation profonde engendrée par cette pratique.
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